从定西通渭到稻城亚丁旅行全攻略

从西北黄土高原到川西雪山秘境，这条线路融合了多元地貌与文化，适合热爱深度游的旅行者。以下为详细行程规划：

一、行程概览

建议时长：7-9天（含往返交通）
最佳季节：5-10月（9-10月秋景最佳）
旅行方式：建议自驾或包车，灵活性强

二、详细行程规划

第一阶段：通渭至成都（2天）

Day1：通渭—兰州（约3小时车程）
• 上午：通渭出发，途经定西，可短暂停留参观陇西堂
• 下午：抵达兰州，游览黄河铁桥、白塔山
• 夜宿兰州，推荐正宁路夜市品尝牛奶鸡蛋醪糟

Day2：兰州—成都（高铁约6小时/自驾约10小时）
• 建议乘坐早班高铁，下午抵达成都后休整
• 可逛宽窄巷子，适应气候过渡

第二阶段：成都至稻城亚丁核心区（4-5天）

Day3：成都—康定—新都桥（约6小时车程）
• 穿越二郎山隧道，体验“一山有四季”
• 折多山观景台适应海拔（4298米）
• 夜宿新都桥，拍摄光影小镇

Day4：新都桥—理塘—稻城（约7小时）
• 途经天路十八弯、卡子拉山（4718米）
• 在“世界高城”理塘参观长青春科尔寺
• 傍晚抵达稻城县，入住氧吧酒店

Day5：稻城—亚丁景区短线
• 上午：游客中心乘观光车至扎灌崩
• 徒步冲古寺—珍珠海（仙乃日雪山倒影）
• 夜宿亚丁村，观星空（注意防高反）

Day6：亚丁长线深度游
• 早起乘电瓶车至洛绒牛场
• 徒步/骑马前往牛奶海（4600米）、五色海（4700米）
• 务必备好氧气瓶、防风衣物，下午3点前下山

第三阶段：返程优化路线（2天）

Day7：稻城—丹巴/康定（根据体力选择）
• 推荐走G227经塔公草原，欣赏雅拉雪山

Day8：返回成都后乘高铁至兰州，结束行程

三、关键提示

• 高原适应：提前一周服用红景天，行程首日勿洗澡
• 车辆准备：检查轮胎防滑链（9月后必备），备足燃油
• 门票信息：亚丁景区门票+观光车266元，电瓶车往返80元
• 住宿建议：稻城住县城，亚丁村可选“见山”等观景民宿

四、特色体验

• 在通渭出发前可体验陇中剪纸文化
• 理塘仁康古街感受藏文化
• 亚丁村夜晚拍摄银河（需三脚架）

这条跨越甘川的线路，将带你从黄土沟壑走向雪山湖泊，记得带上相机与敬畏自然之心。