行程概览
本攻略以“慢游、养生、文化”为核心，安排每日活动不超过3小时，避免劳累。通渭气候温和，春秋季最宜出行；建议选择平底鞋，携带常用药品。
第一天：温泉养心，古镇漫步
- 上午：抵达通渭，入住温泉度假村（如通渭温泉酒店），稍作休息。
- 下午：体验温泉疗养（水温适中，可缓解关节疲劳），时长1小时以内。
- 傍晚：漫步平襄古镇，欣赏陇中民居，石板路平缓易行。
第二天：书画文化探秘
- 上午：参观通渭书画院（室内景点，有休息区），感受“中国书画艺术之乡”魅力。
- 下午：游览秦嘉徐淑公园（步道平坦），了解汉代诗人故事，园内亭台可小憩。
- 晚间：品尝当地养生餐，推荐小米粥、暖锅等软烂食材。
第三天：自然风光与返程
- 上午：车赴榜罗镇会议纪念馆（车程30分钟，展馆无障碍设施完善），重温红色历史。
- 下午：返程前选购通渭特色文创产品，如剪纸、麦秆画，轻便易携带。
贴心提示
行程可灵活调整，避免雨天外出；通渭海拔较高，注意补水防晒。推荐包车出行，减少步行压力。